健康 春ですね、でも、三寒四温かな
春ですね。でもちょっと寒い。 「三寒四温」って、寒い日が三日続き、その後暖かい日が四日続くという天候の変化を表すらしい。 でも、三寒四温って、人生にも当てはまるんじゃないかなと思うんです。 困難な時期があっても、それが過ぎれば必ず良いことが...
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健康 フジッコ「善玉菌のチカラEX」
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健康 DHA+イチョウ（Dear-Natura）
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健康 アリナミン EX PLUS α（目の疲れ・肩こり・腰痛）
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健康 アミノマルチビタミン＆ミネラル（ストロング39アミノ）ビタミンB1・B2・B6、亜鉛を強化
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ダイエット 新ビオフェルミンS錠【ビオフェルミン】
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健康 MDフラクション（雪国まいたけ）
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健康 血管を強くする食材 シナモン 発毛効果はあるか？
シナモンの成分「桂皮エキス」が毛細血管(血管内皮細胞）を強化することで血行改善し、それにより血糖値が低下すると言われる。 日本で「シナモン」として販売されているものは「セイロンシナモン」と「カシア」の2種類がある。 市販されている「シナモン...
健康 血液サラサラ食材、冷え性と美肌 くるみ、わさび、シナモン、玉ねぎ
冷え症冷え症の原因は、血流が悪いこと 血流を改善する食材を摂取することで冷え性が改善する可能性がある。そこで、冷え性によいとされる食材を紹介します。 くるみ くるみの成分「αーリノレン酸」はオメガ3脂肪酸で、体内でDHAとEPAと同様の働き...