目・視力を回復する方法

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目・視力を回復する方法は、血流を改善することだと思う。

そのために、スクワットをするといい。

1日10回×3セット＝30回

 

当ブログが実際に購入したもの

 

菊花茶

 

 

 

クコの実（枸杞の実）