目・視力を回復する方法

目・視力を回復する方法は、血流を改善することだと思う。

そのために、スクワットをするといい。

1日10回×3セット＝30回

 

当ブログが実際に購入したもの

 

菊花茶

 

 

 

クコの実（枸杞の実）